[ 武 ] 我要學的是什麼武術？（四）

在我唸研究所的時候發現一套很酷炫的東西：跑酷。

(圖是google來的，有版權請告知，謝謝)

那是一個在都市區裡進行的極限運動。在城市裡不斷奔跑，遇到"障礙物"的時候用自己的身法翻、滾、爬、跳、躍…等，形成一連串流暢的特技動作。這裡所謂的障礙物可不是單指汽車，欄杆，階梯…這種平面的東西，還包括樓層，很多階梯，前空翻…等等會讓人受重傷的立體空間。
這個東西應該在很多電影裡也有看過，成龍早期的電影就隱隱約約有這一類的元素在，盧貝松的電影有些也有，刺客教條也有些從屋子外面爬上樓和一些跳下來的動作，再無法想像的話上 YouTube 查一下就很多，練習的，成功的，失敗的都有。

我曾經想過，會不會以前所謂的輕功和忍者的飛簾走壁其實就是這套技術。但無論過去的時空背景和技術如何，我相信在現代，這個就十分接近能存活下來的解答。
現實狀況來說，你可能一對一、對手可能還拿武器，或可能一對多。在許多對自己極端不利的狀況下，打不贏就是得跑，跑到一個別人到找不到或追不上的地方，就能馬上脫離險境。
去除掉一些華麗但較不實用的動作，前滾翻、爬牆、擺盪、靈活變化身型位置…等等的，只要比別人多會一點，遇到事情的存活率就會大大提高。
所以，我給自己的目標是有階段性的：

1. 自己要能隨心所欲地控制身上每一分寸的肌肉，使其能柔軟、能強韌、能施力。
2. 訓練肌肉的強度，讓自己能完成爬上爬下之類的體操動作。
3. 訓練間歇式的跑步，控制肺活量和耐力。

年過30，這種套餐吃下去，我想我的身材可以維持得不錯，哈哈哈~

其它危險性太高的華麗動作我沒什麼打算一招一招全練下來。
這項運動不容易有完善的安全設備可以練，出意外是會死人的。其它國家是真的有在跑酷的過程中死亡的案例的。
愛我的人很多，我還沒能盡我所能償還這份債，我還不能就這麼死去。

然而，這套東西頂多保全自己而已。只會跑，保護不了別人的。很接近我心中的理想，但是不夠全面。
事實上，這也只是身法的部分而已，它甚至不算是既定印象中那種有攻擊、防禦、摔…等傷人技法的武術。但我仍把它列為修行的內容。
武者，止戈，能解決紛爭的方法都是不同方向的武術。我是用這種方式在看的。

[ 武 ] 我要學的是什麼武術？（三）

慎入：這篇文對跆拳道的忠實愛好者可能會有點刺眼！

我完全沒有瞧不起跆拳道的意思，僅描述練習的過程我心境上的變化思維。

除了小時候看Z頻道的日本摔角和武打電影之外，第一個身體力行去練的武術超級不意外的是跆拳道（台灣的跆拳道館超多的），那是在我高中準備升大學時用來打發時間用的。

多虧了跆拳道，讓我沒花很多時間就開始思索，我該怎麼用自身所學，來面對各種可能發生的情況。很快的我發現，在跆拳道館的所學是不夠的。

在跆拳道館裡修行的幾個月，其實就是不斷地在強化自己肌肉的伸展性和柔軟度，以及不斷練習各種上、中段的基本足技。當時的我其實並沒有太多的想法，只是想默默地把基本的踢法練好，甚至不升級也沒關係，強身健體之外，也試著把自己所會的足技練強、練穩。

不久之後，就在我被壓倒在地上硬翻到背朝上的時候折腰，我就發現我在道館修行的東西，都僅限於標準攻擊範圍前後誤差不多的距離才算有效，被敵人湊進身旁之後，腳是沒有足夠的反應速度去有效反擊的。面對擒抱、摔技、寢技類的技法，踢技再怎麼華麗，也不過就是收在鞘裡的劍而已。然後我就把跆拳道從自以為的武術，歸類為被一定規則下保護著的運動。

但這並沒有把我對跆拳道的熱情澆熄。原因很簡單：因為無論是漂亮的足技，或是一擊就能擊倒的強大破壞力，只要有一定的實力和展示空間，都很酷。所以我還是有再繼續練，練基本的踢法。不足的部分先不要去想它，不要讓自己落入這種情況就好。

上大學之後持續在學校的社團練習，但是因為一些"人"上面的問題，使得自己在社團裡的練習量越來越少。呵呵～由膚淺的理由維持下去的意志，也有膚淺的理由中斷掉也不意外啊！

其實不光是人的因素。後來在練習的時候有時太過急躁，熱身沒熱好就上場練、或是一些奇奇怪怪、雜七雜八的運動傷害，有些一口氣就讓我看了半年一年的中醫才慢慢不會再痛。所以後來漸漸地就沒再繼續練了。現在，恐怕還是要再多踢個一、兩個月，才能回到先前練習的那種水準。

我希望學到的東西，不只是在重重規則保護之下才能活躍，而是在各種狀態下都能讓我保護自己、保護我愛的人。跆拳道的練習給我了武術的啟蒙和足技的基礎，但面對現實狀況還是有點不夠全面。

其實跆拳道是一種很特別的武術：它華麗、靈活、而且破壞力強大。很多武術都會告訴大家力由地起，要使出強而有力的攻擊必須先站穩，然後再由下盤發力。而跆拳道在練習或對戰的過程重心、身體會不斷移動，甚至在重心飄移的過程中用重心當做是加強攻擊力量的武器。這些概念其實非常珍貴，能夠內化成自己的身法和一種發力的方式！

我感謝每一位曾經指導過我跆拳的教練、師兄師姐，以及一起練習的每一位同學。

[ 武 ] 我要學的是什麼武術？（二）

到目前為止，我大概不會讓自己成為擂台格鬥家。
擂台格鬥對我來說太過兇殘，滿臉是血不說，還有可能斷手斷腳，那對我來說代價太高。我不是靠打擂台來獲取高額的獎金，我還有家人要養，有工作要做，不能在我身上留下太嚴重的永久性的傷痕。
所以我不會用擂台格鬥家的方式在訓練自己。

雖說如此，擂台格鬥對我來說並不是一個完全無需理會的領域。
擂台格鬥的主流是綜合武術（Mixed Martial Arts, MMA），凡是不違反擂台規則的攻擊都可以用，所以無論是拳擊、泰拳、跆拳、柔道、詠春、巴西柔術…等等各種不同領域，都可以在擂台裡看得到，讓各種武術產生多彩多姿的演化，更有不同種類的技法裡截長補短的華麗變形。
同時，擂台格鬥已經相對最接近毫無規則的街頭格鬥的情境。
街頭格鬥沒有規則、沒有限制、可以逃、可以打帶跑、可以閃、可能被打死、可能打死別人、可能一對多、可能對付短武器、長武器、鎗、有地形變化…說殘忍，街頭戰鬥比MMA八角擂台更殘忍，變化更多。幸運的是，面對的對手也不一定都是絕世高手。

世道混亂，怎麼能不準備個一招兩式放在身上。我沒辦法用打擂臺的標準來訓練自己，但是，我必須用能在街頭格鬥存活下來的標準來要求自己。

畢竟，一切都是假的，最後能活下來才是真的。

[ 武 ] 我要學的是什麼武術？（一）

我要學的是什麼武術？

這裡不是講的是什麼種類，國術、劍術、柔術…等。不是這種問法。
我要問的是：我學武術，會讓自己變成什麼樣子。

會是全國或全世界最強的擂台格鬥家？
會是讓自己變成在街頭最能打的戰士？
會是道館裡又會講又會教又會做的師兄？
還是在公園或學校裡表演得最漂亮的拳法家？

無意冒犯，我不是說每個公園裡的拳法老師都只會表演，我就看過有實戰能力的拳法老師和師兄。

這個問題的答案，會決定我學什麼跟怎麼學。

[ 武 ] 我為了什麼練武？

原先練武只是受到電影影響而覺得很酷而已。
實際練了才發現很多東西並不是像電影演的那麼酷，自身水準也達不到會讓自己看起來很酷的境界，於是就是一邊練、一邊摸索。
走走看看、跌跌撞撞再加胡思亂想到現在也好幾年了，從誤會它、認識它，我開始透過它認識自己、控制自己。

認識自己的身體，控制自己的力量，強化自己的協調性。
認識自己的性情，控制自己的情緒，強化自己的意志力。
我透過習武，保持健康的身體；也透過習武，透過武術本身的表現，思考了自己希望學到、練到的是哪一種武術，進而認識自己的性格。

所以不要再問「現在都是拿槍拿刀的時代，練武術有屁用。」沒練沒用，練了真的有用。